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分类 : 健康

越吃越瘦 的七种食物

越吃越瘦 的七种食物

其实并不是一昧的选择,
低热量食物就可以控制体重..
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好的食物可以维持身体正常代谢,而且同时兼具营养,
会让你的身体健康又美丽,而且不复胖。
希望以下七种食物能让你美丽又健康.. ..

太晚睡觉等于自杀(献给爱熬夜的年轻朋友)

太晚睡觉等于自杀(献给爱熬夜的年轻朋友)

原本一向身体健康,时常运动 (打羽球) 但在近日连续熬夜数晚,
经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!
(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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别以为这是小事〜!
根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个!Oh no! 完蛋了.. 我的器官〜 .. ..